Ao redor dos 50 anos, a maioria das mulheres tem a sua menopausa, caracterizada pelo término dos ciclos menstruais mensais, e pelo fim do período de fertilidade destinado à procriação.

Do ponto de vista biológico, se encerra o potencial feminino para concepção pelo esgotamento, nos ovários, das matrizes celulares que redundam no óvulo e em processos hormonais com produção plena de estrogênio e progesterona. Devido a estas alterações a mulher pode apresentar alguns sintomas desconfortáveis como fogachos (calorões), secura nas mucosas, falta de desejo sexual, insônia, depressão e outros.

Sobre o ponto de vista da filosofia oriental, este período não deveria ser visto como “final da vida” e sim como um período onde ocorre uma substituição do processo de acúmulo, concentração e perda de sangue pelo útero, pela sua preservação para manter a vida plena e potencializar o crescimento e desenvolvimento do lado psíquico e espiritual. O sangue e a vitalidade, a partir desse período, orientam-se para a preservação e desenvolvimento do próprio organismo.

Porém, deveríamos “cuidar” da menopausa muito tempo antes do processo estar instalado para garantir qualidade de vida, a saúde e o bem estar.

Através do conhecimento dentro da Filosofia Chinesa, de exercícios, auto-massagens, conhecimento da alimentação correta podemos prevenir e auxiliar este processo para que ele seja prazeroso e saudável.

Este é o objetivo dessa oficina, conhecer este período sob os olhos da Medicina Tradicional Chinesa, praticar exercícios chineses específicos para atuar neste período (Taichi e Qi Qong) e utilizar a auto-massagem para tonificar pontos específicos prevenindo os “calorões”, a insônia, o desequilíbrio psíquico e outros sintomas.

Mulheres de todas as idades, pois prevenção começa cedo.
(mínimo: 6 pessoas e máximo 10 pessoas)

1ª turma: 02 de agosto das 8:30 às 18:00
2ª turma: 18 de outubro das 8:30 às 18:00
Com intervalo para cofee-break e almoço.